时下，名叫抖音的社交类软件可以说是相当火爆，也引来不少明星的使用，成为了短视频类软件的黑马。刷起视频来令人上瘾，一个接着一个视频，令人忘记了时间，该怎么控制好自己的时间呢？抖音为了预防用户们沉迷其中，推出了时间锁，今天小编就教教大家怎么设置时间锁。
　　
　　1、首先打开抖音会看到平时界面，点击到个人面板。

　　2、点那三个点。
 
 
　　3、在弹出窗口中点击设置。

　　4、然后点击时间锁。
　　5、最后你可以在这里设置，来控制自己刷抖音的时间。
 
 
　　上面就是抖音时间锁的设置方法，预防沉迷其中，无法自拔。
 
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